Meine psychotherapeutische Haltung und meine Arbeitsform sind durch meine personzentrierte psychotherapeutische Ausbildung nach Carl R. Rogers geprägt. Meine Aus- und Weiterbildungen sowie die langjährige berufliche Erfahrung ermöglichen methodenintegratives Arbeiten.
Im Dialog kann Vertrauen in den eigenen Wert und die eigenen Wahrnehmungen und Gefühle gewonnen werden. Dadurch wird seelisches Wachstum gefördert und ein positiver Umgang mit Krisen und Kränkungen unterstützt. Alte Wunden können heilen und ein positives Lebensgefühl kann wachsen.
Mit dem Psychotherapieangebot möchte ich für Menschen eine wirkungsvolle Hilfestellung anbieten, den Herausforderungen des täglichen Lebens differenziert zu begegnen, und das Bewusstsein stärken, dass sie ihr Leben positiv und aktiv beeinflussen können.
Meine psychotherapeutische Begleitung soll auch zur leichteren Bewältigung belastender Lebenssituationen beitragen und das Erkennen begrenzender Muster und Rollen unterstützen, sodass Eigenständigkeit und Beziehungen neu erfahrbar werden.
Oftmals haben schon kleine Schritte große Wirkung – um Veränderung zu bewirken, muss nicht die gesamte Lebensgeschichte durchgearbeitet werden!
Inhaltliche Schwerpunkte in meiner therapeutischen Tätigkeit:
Frauenspezifische Psychotherapie, die neben der individuellen Problemlage auch die gesellschaftlichen Lebensrealitäten von Frauen, ihre Rolle in Familie, Gesellschaft und Kultur berücksichtigt, ist mir ein besonderes Anliegen:
Frauenspezifische Schwerpunkte:
Ein unverarbeitetes Trauma erfordert einen besonderen Umgang, wenn die therapeutische Behandlung heilsam und nicht (neu) traumatisierend wirken soll. Die Traumatherapie unterstützt Sie mit Hilfe verschiedener Techniken dabei, die eigenen Ressourcen zur Traumabewältigung zu stärken, unkontrollierte, einschränkende Verhaltens- und Denkmuster zu ändern, Trigger zu erkennen, traumatische Ereignisse kontrolliert zu bearbeiten und diese in die Lebensgeschichte zu integrieren.
In der Traumatherapie setze ich folgende Methoden ein:
Im Umgang mit traumatischen Erfahrungen, welche vor Erreichen der Sprachreife erlebt wurden, ist eine kombinierte Anwendung von craniosacralen Techniken (Berührungsarbeit) sowie traumaspezifischer Ressourcenarbeit und schonender Traumakonfrontation zur Traumaverarbeitung sinnvoll.
Genauere Informationen über Therapie und Behandlungsablauf können bei einem Erstgespräch gegeben werden.
Die eigentlich von einer positiven Erwartung auf den Nachwuchs erfüllte Zeit der Schwangerschaft wird manchmal durch Konflikte, Überforderungssituationen, körperliche Beschwerden und schwangerschafts- und zukunftsbezogene Ängste oder andere unerwartete Ereignisse und verunsichernde Situationen getrübt.
Professionelle Hilfestellung – in Form von psychosozialer Beratung, stützender Krisenintervention oder einer Psychotherapie – kann Ihnen helfen, psychische und psychosoziale Belastungen zu reduzieren und chronischen Stress in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu vermeiden.
Damit wird der Weg frei für eine unbeschwerte Beziehung zum (ungeborenen) Baby, denn eine sichere Mutter-/Vater-Kind-Bindung sind die Flügel fürs Leben.
Mögliche Themen:
Wir können gemeinsam das Arbeitskonzept/Therapieziel besprechen und überprüfen, ob miteinander eine therapeutische Beziehung aufgebaut werden kann.
Weiters werden die Rahmenbedingungen geklärt – etwa die therapeutische Schweigepflicht, Absagemodalitäten, Kosten, Dauer etc.
Zu klären ist auch, ob Psychotherapie oder Beratung/Coaching Ihren Bedürfnissen entspricht.
Eine Psychotherapie basiert immer auf Freiwilligkeit!
1987 bis 2015 Leiterin des Beratungszentrums für Schwangere der Caritas in Graz
Seit 1995 psychotherapeutische Tätigkeit
Seit 2015 Psychotherapeutin in freier Praxis
Leistung der Krankenkassen zur Psychotherapie
Bei Vorliegen einer krankheitswertigen Störung (Diagnose nach ICD 10) besteht die Möglichkeit, eine Kassenleistung für Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Die Kassen erstatten in diesen Fällen einen Teil des Honorars:
Im Rahmen des Erstgesprächs erhalten Sie Informationen über die notwendigen Schritte für die Kassenrefundierung.
Therapie auf Krankenschein
Kostenfreie Therapieplätze in beschränktem Ausmaß sind für Mitglieder der meisten steirischen Krankenkassen über die Organisation des Vereins Netzwerk Psychotherapie möglich. Dies setzt soziale Bedürftigkeit und entsprechende Diagnosen voraus.
Kosten für Beratung
Eine Rückerstattung der Beratungskosten durch die Krankenkasse ist nicht möglich. (Nach Absprache ist ein finanzielles Entgegenkommen möglich.)